마테차 효능, 주의사항 알고 마셔요! 마테차(Yera Mate)는 남미지역을 중심으로 인기 있는 차로 그 독특한 역사와 다양한 효능을 가지고 있다. 마테차는 남미 지역의 문화와 역사와 깊게 연관된 차로 주로 아르헨티나 , 파라과이, 우루과이에서 소비되고 생산된다. 이 차의 역사는 수세기에 결처 남미 원주민들에 의해 형성되었으며 현대에 이르러서도 그 중요 성이 변함없이 이어지고 있다. 마테차의 효능: 마테차는 건강에 좋은 많은 효능을 갖고 있다. 아래 몇 가지만 알아보자. 체지방 감소: 마테차에 함유된 카테킨과 카페인은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다. 에너지 부스팅: 마테차는 피로감을 줄이면서 에너지를 제공한다. 집중력 향상: 마테차는 더 많은 집중력과 정신적 경건을 중진 시키는데 도움이 된다. 혈당관..
