캐모마일의 꽃말 ,캐모마일차의 효능,장단점등 알고 마셔요.

캐모마일차 효능, 장단점 등 알고 마셔요.

캐모마일 꽃말: 역경에 굴하지 않는  강인함.

캐모마일은 다양한 기후와 토양에서 재배가 가능해서 전 세계 여러 지역에서 생산된다. 

캐모마일은 주로 봄과 여름에 재배한다. 특히 봄에 피는 캐모마일의 향은 좋고 효능도 높다고 알려져 있다.

 

캐모마일은 자연에서 나오는 약초로서 다양한 질환,치료와 증상 완화에 활용도 한다. 그리고

캐모마일은 건강에 다양하게 좋다고  알려져 있다. 수면 개선, 소화 촉진, 면역 강화  등이 있다.

 

캐모마일차의 부드럽고 맛은 꽃향이 가득하며 그 향기는 사람을 편안하고 스트레스해소에 도움을 준다.

 

캐모마일차의 효능:

• 수면개선: 캐모마일차는  자연스럽게 수면을 촉진하여 불면증을 개선하는데 도움을 준다. 이 차에 함유된 성분이 신경계를 진정시키고 스트레스 완화에도 도움을 준다. 잠자리 들기 전에 한잔 마시면 수면에 도움을 준다.
• 소화촉진:캐모마일차는 소화를 개선하고 위장 장애 완화에 도움이 되며 구역, 구토, 소화 불량 등을 완화하는데도 사용된다.
• 면역 강화: 캐모마일차는 항산화 성분이 풍부하여 명역 강화하고 신체를 보호하는데 도움을 준다.
• 염증 및 통증 완화:캐모마일차는 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 효과가 있다. 생리통, 관절염, 두통등이 있을 때 한잔 마시면 도움이 된다.
• 강력한 항균: 캐모마일에는 항균 및 항염증 특성이 있어 상처 치유를 촉진하고 피부 상태도 개선 할 수 있다. 

주의사항:

•     캐모마일에  알레르기 반응이 있는 사람들은  섭취하시면 안 된다. 
•   임신 및 수유 중에는  의사와 상담 없이 캐모마일차를 섭취하지 말아야 한다.
•   캐모마일은  약물과 상호작용 할 수 있으니 현재 복용 중인 약물이 있는 경우 의사와 상의해야 한다.
•   효능이 좋다고 많이 드시면 오히려 신체에 해로우니  개인의  건강 상태와 상황에 따라 적절한 사용을  고려해야 한다.