모과차 효능,주의사항 알고 마셔요!

모과차 효능, 주의사항 알고 마셔요!

모과차(Morus Tea)는 모과 열매를 사용하여 만든 건강에 아주 좋은 차이다. 그럼 먼저 모과차 효능에 대해서 알아보자.

모과차의 효능:

모과차의 효능에 관하여

• 비타민과 미네랄: 모과는 비타민C,비타민K,칼슘,철분과 같은 미네랄을 함유하고 있어 뼈 건강, 혈액, 및 면역 강화에 좋다.
• 혈당 조절: 일부 연구에 따르면 모과차는 혈당 조절에 도움을 줄수 있다. 또한 당뇨병 예방에도 도움이 될 수 있다.
• 소화 촉진:모과는 소화를 개선하고 완하는데 도움을 준다. 또한 설사를 완화하는데도 효과적이다.
• 항산화 성분: 모과에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 세포를 보호하고  노화를 지연시키는데 도움을 줄 수 있다.
• 면역강화: 비타민과 미네랄 함량이 높아 면역 강화하고 감기예방에 도움을 줄수도 있다.

모과차에는 카페인이 함유하지 않기 때문에 저녁이나 늦은 시간에 즐기셔도 좋다.

모과차의 생산지, 재배계절:

모과는 주로 아시아 지역에서 재배되며,특히 중국, 한국, 일본 및 인도에서도 풍부하며 이런 지역에서 품질이 뛰어난  모과차가 생산이 된다.

모과는 주로 여름과 초가을에 자라는 과일로 모과차를 만들기 위해서 는 이 열매를 수확한 후 건조시켜는 과정이 필요하다.

주의사항:

모과차는 대부분 안전하게 섭취할수 있는 차로 알려져 있다. 과도하게 섭취하면 변비를 유발할 수도 있다.

신장질환이 있는 분들은 의사와 상담후 드시기를 권장한다.